Mettabhavana- Antídoto para uma emoção ou Sentimento Ruim em Relação a alguém – Perdão.
Mettabhavana é uma prece e também uma prática de meditação. Metta quer dizer amor e bhavana cultivo. Pensamos no nome de uma pessoa em questão, alguém que temos dificuldade de nos relacionar, alguém que está…